子宮內膜異位飲食有地防曬 清爽 推薦雷四物湯別亂補
【華人健康網記者黃惠姍／台北報導】常聽人說，子宮內膜異位患者不能吃山藥、喝豆漿，否則症狀會加惡化，真的是這樣嗎？在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「子宮內膜異位患者，有什麼飲食禁忌？」罹患子宮內膜異位除了就醫治療外，平常的飲食有什麼禁忌，讓中醫師告訴你。
子宮內膜異位飲食有地雷四物湯別亂補
經血跑到卵巢形成巧克力囊腫跑到子宮壁變成子宮肌腺症
什麼是子宮內膜異位？中醫師賴睿昕指出，子宮內膜如果沒有乖乖地長在子宮裡，而是長在其他部位，就是所謂的子宮內膜異位。造成子宮內膜跑出子宮外生長的成因，至今仍未很清楚，推測有可能是因為經血逆流，即原本由子宮腔經由陰道流出體外的經血，部分經由輸卵管逆向流入腹腔。
這些經血中會懸浮一些子宮內膜細胞，若這些細胞隨機在卵巢及腹腔上生長擴散，便會形成子宮內膜異位症。經血跑到卵巢就會變成巧克力囊腫，跑到子宮壁就變成子宮肌腺症。
會不會引發巧克力囊腫關鍵在免疫力
很多女性都有經血逆流的情形，為何有些人不會出現宮內膜異位呢？中醫師賴睿昕表示，子宮內膜異位症中的巧克力囊腫，主要與人體的免疫系統有關。免疫正常的人，免疫系統很快就會將跑到卵巢的內膜細胞消滅，但有一些因為先天性因素，導致免疫功能障礙的人，免疫系統無法發揮功用，讓內膜細胞在卵巢生長繁殖，逐漸形成巧克力囊腫。中醫可藉由調整患者的免疫系統，治療子宮內膜異位。
子宮內膜異位患者補品、含雌激素食物不宜過量
子宮內膜異位症的患者有麼麼飲食禁忌呢？中醫師賴睿昕指出，患者要吃如四物湯、八珍湯、十全大補湯等補品前，最好詢問過中醫師，了解自己的體質適不適合。若是屬於陽虛的體質的患者，適當吃一點補品，反而可以讓巧克力囊腫縮小。但若是血瘀或是痰濕體質的患者，補品是完全碰不得，如果自己亂補一通，可能會使子宮內膜異位症更快復發，或讓肌瘤長的更大。
每個月好朋友來時痛到站不直，是每位子宮內膜異位患者，都曾經歷過的人生黑暗期。
除了補品外，山藥、蜂王乳、大豆異黃酮、黃豆等類雌激素食物，吃的量也要有所節制。
中醫師賴睿昕表示，除了補品外，山藥、蜂王乳、大豆異黃酮、黃豆等類雌激素食物，吃的量也要有所節制，偶爾吃點都沒有問題，但不適合一次吃太多。此外，平時飲食要少吃油炸、醃製類食物，還要改掉抽菸的習慣，目前已知抽菸與子宮內膜異位症有關。
月經期間水果、冰冷、燥熱食物少吃為妙
此外，在月經期間建議減少水果的攝取，忌食冰冷食物，如蘆薈、白菜、等，都儘量忌口少吃；而燥熱的食物，例如炒花生、餅乾、啤酒、炸類等容易上火的食物，應該慎重食用。此外，經期嚴禁止性生活，以防經血倒流。
子宮內膜異位4型中醫治法各不同
中醫治療子宮內膜異位症以腎虛瘀結為主，主要可分為以下4種。
1.血瘀症：表現為經血色紫黯，血塊很暗，痛經感覺如刺痛拒按，痛甚則惡心嘔吐、面色蒼白、舌質黯、邊有瘀點。治法會以活血化瘀，溫經通絡為主。
2.陽虛型：經行量不定，顏色很淡，小腹常常有空空的感覺，容易有疲勞感，腰酸伴隨腰腹冷痛、面色無華、四肢冰冷。治法以補腎助陽，益氣化瘀為主
3.氣滯型：精神抑鬱、胸悶煩燥、經前乳房脹痛、經行小腹脹痛劇烈、經血紫暗流不暢。治法以疏肝解鬱，化瘀止痛。
4.痰濕證：經期腹痛、月經前分泌物多、大便稀軟、腰腿冷、舌質淡、苔白膩。治法以除痰化濕，健運脾胃為主。
中醫治療子宮內膜異位症，除了配合上述4種體質調理外，還會配合女性生理週期使用中藥，改變賀爾蒙與身體婦科免疫力。經前期以補腎助陽、活血化瘀為主法；月經期以調經止痛為主法；經後期以逐瘀止血法為主；平時則以上述體質分類來做調整，以達到治療子宮內膜異位的的效果。
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- 月經痛徹心扉當心患子宮內膜異位 ?
新聞出處---https://tw.news.yahoo.com/子宮內膜異位飲食有地雷-四物湯別亂補-021616945.html
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